问
腰椎间盘突出并椎管狭窄能不能健身
2022-06-29 4302次浏览
病情描述:
腰椎间盘突出以后,这个各种的并发症就出现了,想问问腰椎?间盘突出并椎管狭窄能不能健身
医生回答(1)
答
该疾病的患者可以健身,但要避免腰部的负重活动,同时进行小燕飞和5点支撑动作运动,加强腰部等肌肉的力量,控制。这是因为锻炼腹部肌肉会加重腰间盘压迫。一般来说,这是可以进行腰部等肌肉锻炼、上半身运动、腹部肌肉锻炼、下半身肌肉锻炼的活动。
2022-06-29 14:55
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问避孕药种类
答避孕药是用于防止怀孕的药物,它们通过不同的机制来抑制排卵、改变子宫内膜环境或影响精子的活动能力。避孕药的种类包括口服避孕药、注射避孕药、植入式避孕药、宫内节育器和紧急避孕药等。口服避孕药是最常见的类型,可以进一步分为复方避孕药(含有雌激素和孕激素)和仅含孕激素的避孕药(迷你避孕药)。注射避孕药通常每三个月注射一次,含有激素。植入式避孕药是一种小型的棒状植入物,可以缓慢释放激素,有效期长达三年。宫内节育器是一种小型的T形装置,可以放置在子宫内,释放激素或铜来防止怀孕,有效期可达数年。紧急避孕药用于性行为后不久,以减少怀孕的风险。所有避孕药的使用都应在医生指导下进行。
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