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血糖高的人可以吃银鱼吗

2022-06-10 4116次浏览

病情描述:

爸爸就喜欢吃银鱼,最近检查出高血糖,血糖高的人可以吃银鱼吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

高血糖人群可以食用银鱼。银鱼钙质丰富,蛋白含量高,脂肪含量低,几乎没有鱼刺,而且营养丰富,对身体的免疫力也很好。高血糖的人平时可以吃一些粗粮,比如玉米面、荞麦面、燕麦面等。多吃含糖量较少的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,还可以多吃瘦肉、纯牛奶、鱼类等,多吃一些运动,保持好的心态.

2022-06-10 14:09

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