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血糖高可以吃蘑菇和油麦菜吗

2022-06-08 4645次浏览

病情描述:

进入中年后,我的身体情况开始走下坡路了,上个礼拜去检查身体发现血糖高,请问血糖高可以吃蘑菇和油麦菜吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高是可以是适当的蘑菇和油麦菜的,蘑菇和油麦菜中含有的糖分和碳水化合物都不多,正常的食用是不会引起血糖浓度升高的,而且蘑菇和油麦菜都属于富含营养物质的食物,其中含有的蛋白质、维生素、膳食纤维等对健康都是有好处的。在生活中血糖高者要注意好膳食的合理均衡性。

2022-06-08 15:57

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