常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

高血压应该吃哪些食物

2020-12-02 7458次浏览

病情描述:

年纪大了,身体不好,还有高血压,日常饮食更要注意,所以,高血压应该吃哪些食物?

医生回答(1)
葛维鹏副主任医师

胜利油田中心医院

您好,高血压的患者饮食最重要的就是要控制盐的摄入,严格低盐低脂饮食,少吃油腻的食物,少吃辛辣刺激的食物。多吃新鲜的蔬菜、水果,比如菠菜、油菜等。多吃富含钾高的水果如橙子、香蕉等。除此之外要多吃含优质蛋白和维生素的食物。比如鱼、牛奶、瘦肉等。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2020-12-02 14:29

专家科普视频推荐精选问答