血糖高可以吃100%黑巧克力吗

2022-06-07 4351次浏览

病情描述：

我有糖尿病，现在血糖控制的不错，想买些100%黑巧克力当零食吃，血糖高可以吃100%黑巧克力吗？

医生回答(1)

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

答

血糖高如果控制的较好，可以适当的吃些100%黑巧克力，但是要选择无糖、木糖醇的黑巧克力。100%黑巧克力虽然热量较低，但是糖分比较的多，吃了会对血糖造成不利的影响。100%黑巧克力有很多作用，能促进新陈代谢，促进脂肪燃烧，舒缓情绪，预防便秘。

2022-06-07 14:33