中暑要注意什么

中暑有三个注意点：第一，一定要迅速确定是不是重度中暑。比如严重中暑出现热痉挛、热衰竭、中暑时，一定要及时送医院治疗，否则死亡率高。第二，如果是轻度中暑，可以自行缓解症状。比如将患者移至阴凉干燥通风处，脱去患者身上的紧身衣物，给患者大量饮水。注意喝温凉的糖盐水观察情况。如果你有心动过速、心律不齐、头晕或头痛的症状，立即去看医生。第三，如果是中度中暑，需要物理降温，比如用冷毛巾湿敷，用退热贴湿敷。每5-10分钟换一次湿敷是可以的，但是患者一定要注意喝温水和凉开水。