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如何消肝火

2022-05-28 9571次浏览

病情描述:

我一直以来肝火比较旺盛,导致牙龈也经常肿痛。请问,如何消肝火?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

消除肝火,患者应注意平时的饮食结构和良好的生活作息习惯。饮食可选择维生素含量高,清热下火的,如火龙果、猕猴桃、桑葚、梨子等;生活中尽量不要熬夜,做到早睡早起,同时可以适当增加一些体育锻炼活动,帮助身体提高免疫力,对于保肝护肝也能起到一定作用。

2022-05-28 19:44

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