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血糖高的人晚上可以吃煮鸡蛋吗

2022-05-13 6229次浏览

病情描述:

我的血糖有点高,最近晚上总是饿,今天老公给我煮了些鸡蛋,我想知道血糖高的人晚上可以吃煮鸡蛋吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

一般情况下,血糖高的人晚上是可以吃煮鸡蛋的。鸡蛋的蛋白质类的营养素比较高,还有较强的饱腹感,并且升糖指数相对也比较低,有助于补充人体所需的蛋白质和优质脂肪,也很适合血糖高的人食用。但要注意,鸡蛋里面含有胆固醇,如果过量吃鸡蛋,可能会导致血脂升高,加重心脑血管并发症,因此血糖高的人要适量吃煮鸡蛋。

2022-05-13 11:23

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