怀孕前三个月禁忌食物

在怀孕前三个月，孕妇的饮食需要特别注意，以确保胎儿的健康发育。以下是一些需要禁忌或尽量避免的食物，辛辣、刺激食物：如辣椒、生葱、生姜等，这些食物可能刺激胃肠道，引发不适。
油腻、生冷食物：如肥肉、炸鸡、冰激凌等，这些食物可能导致孕妇消化不良，甚至引发腹泻、腹痛等问题。过甜、过咸食物：如糖果、腌制品等，过量摄入可能增加孕妇的血糖和血压，不利于健康。
酒精和咖啡因：酒精和咖啡因都可能对胎儿的神经系统发育产生不良影响，应完全避免。
特定食物：如山楂、苦杏仁、桂圆等，这些食物在中医中被认为可能导致流产或早产，孕妇应避免食用。