常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

怀孕前三个月吃什么

2022-04-26 3874次浏览

病情描述:

早上试纸测出两道杠,到医院B超检查怀孕了,怀孕前三个月吃什么呢?

医生回答(1)
罗莉副主任医师

陆军军医大学第二附属医院

怀孕前三个月可以吃些牛奶、鸡蛋、大豆、牛肉、羊肉等富含蛋白质的食物,以保证机体正常运转和胎儿的营养供给。另外,也可以适当吃些苹果、香蕉、猕猴桃等水果,补充身体所需的维生素和矿物质,还可以吃些含铁的食物,比如菠菜、生菜、动物肝脏等,可有效预防贫血。除此之外,还要补充叶酸,促进胎儿神经系统和各个器官的生长发育,降低神经管畸形以及其他先天性疾病的发生几率。

2022-04-22 09:37

专家科普视频推荐精选问答