骨质增生注意事项

在平时不要有过度的运动，比如深蹲，长跑等等，同时还要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。如果出现疼痛的症状，一定要注意进行适当的休息，防止症状加重。还有就是在饮食方面一定要注意节制饮食，避免肥胖，保持适当的体重，避免膝关节负担加重。注意观察，如果症状比较重的话，最好去医院检查一下后再对症治疗。