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拉单杠有什么好处

2021-12-31 8796次浏览

病情描述:

我这段时间准备通过拉单杠的方式锻炼身体,拉单杠有什么好处?

医生回答(1)
王胜强副主任医师

重庆大学附属肿瘤医院

拉单杠能够起到辅助减肥瘦身的作用,在拉单杠的过程中能消耗体内的热量也可以起到燃烧脂肪的作用,从而能够起到辅助减肥瘦身的效果,而且在拉单杠的过程中还能够锻炼手臂的力量,也能够增加肺活量。平时的时候可以适当的拉单杠,对身体有好处。

2021-12-31 10:28

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