小米含雌激素高吗

小米本身并不直接含有雌激素，但它含有类雌激素物质。这种类雌激素物质虽然不是直接的雌激素，但在一定程度上具有雌激素的某些作用，如保护皮肤、延缓衰老等。小米作为谷物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，适量食用对身体健康有益。尽管小米含有类雌激素物质，但并不能替代雌激素治疗。如果雌激素缺乏需要治疗，应在医生指导下使用药物。同时，过量食用小米或任何食物都可能导致身体不适，应适量食用。