奶水不足的原因有哪些
2022-04-25来源:彩牛养生
导读女性缺乏母乳有两个主要原因可能是产后宝宝对乳头的吸吮时间短,次数少,导致对乳房的刺激减弱,使乳汁分泌量逐渐减少考虑妈妈产后休息时间不足,心情不好,可能导致产奶量减少,家人要陪伴妈妈;第三,奶水不足还与饮食习惯和营养摄入状况有关。...
有很多新手宝妈,在生产完以后,发现自己的奶水不足,不能够达到宝宝所需要的量,但也不知道奶水不足的原因是什么所引起的;那么,奶水不足的原因有哪些?
奶水不足的原因有哪些
女性缺乏母乳有两个主要原因可能是产后宝宝对乳头的吸吮时间短,次数少,导致对乳房的刺激减弱,使乳汁分泌量逐渐减少考虑妈妈产后休息时间不足,心情不好,可能导致产奶量减少,家人要陪伴妈妈;第三,奶水不足还与饮食习惯和营养摄入状况有关。建议多吃富含蛋白质的食物,如猪蹄、花生汤、鸡汤等高蛋白食物,有利于促进乳汁分泌,可增加乳汁量。孕妇还应注意乳房的护理,定期清洁乳房,喂奶后及时排空乳房,避免因乳汁阻塞乳腺导管而出现红肿疼痛的现象。
母乳喂养成功的关键是早期接触和早期吸吮,以及婴儿出生后母婴同室的做法。同时,采取正确的母乳喂养方法。一般产后半小时内即可开始母乳喂养,新生儿的吸吮动作会刺激妈妈进行母乳喂养。
如果母乳喂养不足,则可以按需母乳喂养和夜间母乳喂养。妈妈适当调整饮食,多喝营养丰富的肉汤。希望这篇回答能帮助到您!
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