龙眼茶的功效与作用

　　龙眼中含有大量的葡萄糖、蛋白质等等，同时铁元素的含量也是非常丰富的。所以日常在服用桂圆之后能很好的提高身体的热量，补充身体所需要的营养物质。那么，龙眼茶的功效与作用有哪些呢?

　　龙眼茶的功效与作用

　　1、养血安神

　　养血安神是龙眼茶的关键功效之一，去味甘性平，有养血安神和滋补肺胃的关键功效，对失眠症和记忆减退及其食欲饮食搭配常有非常好的减轻功效。在泡浸龙眼茶时能够添加适量的姜片和莲籽，会让养血安神功效更为出色。

2、补益心脾

龙眼茶具有补益心脾的功效，中医理论认为，龙眼味甘，性温，归心、脾经，饮用龙眼茶能够滋养心脾，对心脾两虚所致的心悸、失眠、健忘等症状有一定的缓解作用。

　　3、预防衰老

　　龙眼中有多种营养元素和微元素，这种物质进到身体能加速皮肤细胞的新陈代谢，让肌肤越来越嫩，此外，龙眼还能补气养血能让大家的肌肤越来越白里透红而有弹性，常常食用这类龙眼茶能具有养颜美容的功效，能减缓人们多种衰退病症的出現。

　　4、益智宁心

　　龙眼茶有益智类宁心的功效，它在古时候，便是滋补养生功效出色的中草药材，它能够滋补心浮，健脾开胃健脾，能让人们的思维明显增强，防止老年痴呆症和体质虚弱等病症的出現。

5、增强免疫力

龙眼茶中的营养成分有助于增强机体的免疫功能。其中的维生素 C、蛋白质等能够促进免疫细胞的生成和活性，提高人体对病原体的抵抗力，帮助身体抵御疾病。

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