胃不舒服打嗝怎么办

或许很多人深有体会，在饭前或者饭后总是容易打嗝，而且停不下来，感觉胃胀得难受，不受控制地一直打嗝，有一种想要把空气排出去的感觉，在吃饱饭之后，也没有饱腹感，只是觉得胃特别撑。那么，胃不舒服打嗝怎么办呢？下面就来了解一下吧。

胃不舒服打嗝怎么办

一，可以喝热水或热敷肚子，很多时候打嗝都是在比较冷的环境下发生的时候喝点热水是管用的，将暖手宝热敷在肚子上也有一定的效果。

二，排除胃里面的废气，伴随着吃饭喝水，会有不少肺气进入胃内，这些气体或者通过打嗝或者通过放屁的方式排出体外。但是当这些气体没能及时排出的时候，加上一些外界环境的不适寒冷，便会引起胃痉挛，打嗝不止，可以通过这样的方式将胃内废气的排出体外。

首先将身体坐直或者处于站立的姿势，脖子仰起食道处于疏通的状态，嗓子努力模仿打嗝时候的状态，尽量撑起来，使胃内的气体可以由打嗝的方式排出，手揉肚子的下部向上部按摩挤压肚子。同时有声音判断气体的位置，将气体像胃的最上部挤压，配合双手的挤压动作使气体排出，一般动作持续三至十分钟便会明显感觉到有气体通过打嗝的方式从口排出，排出一定气体后打嗝便会明显改善。持续上述的动作直到排出足够的气体，胃痉挛消除，打嗝也就停止了。

三，长时间打嗝不止，影响生活，如以上方法无效，建议找医生询问解决办法。

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