产后收腹带要绑多久

束腹带又称收腹带、托腹带，是帮助产后女性收腹的工具。束腹带根据使用人群分为产后束腹带和非产后束腹带，目前占据主流市场的是产后专用的束腹带。正确合理使用产后收腹带能够起到承托腹部、减轻腹部张力、防止内脏下垂、促进子宫收缩、保护伤口恢复的作用。那么，产后收腹带要绑多久呢？接下来就为大家解答这个问题。

产后收腹带要绑多久

束腹带虽然对产后女性的身体有好处，但是它毕竟会压迫腹部进而影响腹部的血液循环，所以收腹带要间歇使用让身体呼吸，月子期间只在下床活动时使用，月子过后每天使用束腹带的时间也应该在8个小时以下，在用餐时、餐后一小时、如厕时、休息时间都不要使用。另外要使用专业品牌束腹带，能够保障身体的舒适和使用效果，优质的产品和正确的使用方式结合就能产生积极迅速的好效果。

知识拓展：产后恢复的注意事项

1、采取科学卧姿

为了防止子宫向一侧或向后倾倒，妈妈们要经常变换躺卧姿势，正确的做法是仰卧与侧卧交替，从产后第2天开始俯卧，每天1-2次，每次15-20分钟。产后两周，可采取胸膝卧位，促进子宫尽快复位。

2、观察恶露变化

恶露一般持续3周，初期是咖啡色，进而逐渐颜色变淡、流量减少。如果恶露中有血块、出血量增多或有不好的气味，排出时间过短或超过3周，表明子宫收缩不良或有感染，应该及时看医生。

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