什么睡姿有助于着床

受精卵的着床是自然发生的过程，是在输卵管的蠕动作用下，使受精卵从输卵管进入到子宫腔内，继续发育的一个过程。现在人们为了能够受孕成功都会选择很多种方法，会通过不同的睡姿来帮助着床，从而增加受孕几率。那么，什么睡姿有助于着床呢？接下来就为大家解答这个问题。

什么睡姿有助于着床

仰卧位是有助于精子进入阴道深部，到达输卵管与卵子相遇。因此，受精后可以选择臀高头低位，这样的睡姿更有助于精子进入阴道深部。但影响不大，通常影响精子和卵子结合的因素有女性子宫形态和位置、卵子的质量、子宫内膜、输卵管情况，还有男性精子质量因素相关。因此无论何种睡姿，只要有成活的精子能够进入阴道的深部，进入子宫都可以怀孕。孕期应该按期孕检，需要注意休息，合理膳食，注意优质蛋白，新鲜蔬菜水果及碳水化合物的摄入，达到膳食均衡，促进宝宝的健康发育。

知识拓展：如何提高受孕的几率

1、生活规律

根据各种调查研究表明，保持性生活规律的女性不仅比同龄的女性年轻，而且容易在性兴奋的时候提高受孕几率，使精子更加容易通过宫颈口进入阴道。

2、改善饮食

在日常生活中一定要荤素搭配合理，营养多元化，尽量做到清淡饮食，避免摄入脂肪含量较高的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的维生素和营养物质。

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