桔子皮能泡水喝吗

　　一般情况下，桔子皮能泡水喝，但应注意适量。具体分析如下：

　　桔子皮含有丰富的维生素C和黄酮类物质，具有一定的营养价值。如果将新鲜桔子皮清洗干净，去除残留的农药和污垢，然后晾干或晒干，再用来泡水，是可以饮用的。桔子皮泡水喝有一定的食疗功效，如促进消化、缓解咳嗽等。泡水时，时间不宜过长，一般5~10分钟即可。

　　但桔子皮中含有较多的酸性物质，如果过量饮用桔子皮泡水，可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、胃胀、烧心等不适症状，尤其是本身就患有胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病的人群，更需要谨慎饮用，以免加重病情。因此，建议根据个人体质合理饮用。

　　在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，有助于维护身体健康。

参考资料：

[1]健康小常识[J].药物与人,2011,24(02):75.

[2]柏梅.耳穴埋籽联合饮用桔皮水在剖宫产术后胃肠道功能恢复的临床应用及护理效果[J].实用临床护理学电子杂志,2019,4(21):22.