宝妈坐月子能喝糯米酒吗

　　宝妈坐月子通常能喝糯米酒，但要注意适量摄入。

　　在坐月子期间，适量饮用低度数的糯米酒可能有一定的益处。糯米酒经过发酵，含有一定的氨基酸、维生素和微量元素，适量饮用可以帮助宝妈补充营养，促进血液循环，有助于恶露排出和子宫恢复。此外，糯米酒还有助于增加食欲，对产后胃口不佳的宝妈来说，适量饮用可以提高饭量。

　　但要注意坐月子期间，女性身体较为虚弱，过量饮用糯米酒可能会对身体造成负担。通常建议每天不超过一小杯，以确保身体能够适应。糯米酒应保持温热状态饮用，避免冷饮对身体造成不良影响。尤其是在坐月子期间，女性的子宫和身体内部都比较敏感，温热饮用有助于保护身体。

　　宝妈在坐月子期间仍需注意饮食的多样化，不可单一依赖糯米酒来补充营养。应多吃蛋类、鱼类、新鲜的蔬菜水果等，以确保身体获得全面的营养。

参考资料：

[1][1]农钧婷.哺乳期的营养膳食[N].贵港日报,2023-12-26(003).

[2][2]赵亚娟.坐月子与新生儿护理细节知多少[J].妈妈宝宝,2024,(04):54-55.