高血脂吃什么降得快

　　一般情况下，没有高血脂吃什么降得最快的说法。高血脂可以吃玉米、燕麦、山楂、海带、洋葱等食物，也可以在医生的指导下吃辛伐他汀片、非诺贝特片、依折麦布片、考来烯胺散、阿托伐他汀钙片等药物帮助降低胆固醇。如有不适，建议及时就医治疗。具体分析如下：

　　一、食物

　　1、玉米

　　玉米富含可溶性纤维，这种纤维有助于降低血液中的胆固醇水平。此外，玉米中的亚油酸含量也较高，这种不饱和脂肪酸有助于减少胆固醇在血管壁上的沉积。

　　2、燕麦

　　燕麦中的β-葡聚糖是一种可溶性纤维，能够降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平。同时，燕麦还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。

　　3、山楂

　　山楂含有三萜类烯酸和黄酮类化合物，这些成分能够促进胆固醇的排泄，降低血脂水平。此外，山楂还具有扩张血管、改善血液循环的作用。

　　4、海带

　　海带富含海带多糖、膳食纤维等，海带多糖能与胆汁酸结合，促进胆固醇的排出，同时膳食纤维可减少脂质的吸收，起到降血脂效果。

　　5、洋葱

　　洋葱含有烯丙基二硫化物和硫氨基酸等物质，能舒张血管、降低血液黏稠度，同时具有一定的降血脂作用，还可抑制血小板聚集。

　　二、药物

　　1、辛伐他汀片

　　辛伐他汀片具有降低血脂、稳定斑块的作用，适用于高血脂及动脉粥样硬化患者，主要用于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。

　　2、非诺贝特片

　　非诺贝特片属于贝特类药物，主要通过激活脂蛋白脂酶，促进甘油三酯的代谢，从而降低血液中的甘油三酯水平。

　　3、依折麦布片

　　依折麦布片是一种肠道胆固醇吸收抑制剂，通过抑制胆固醇在肠道中的吸收，减少其进入血液的量，从而降低血脂水平。

　　4、考来烯胺散

　　考来烯胺散通过结合并排除胆汁酸，促使肝脏利用更多的胆固醇合成新的胆汁酸，从而降低血液中的胆固醇水平。

　　5、阿托伐他汀钙片

　　阿托伐他汀钙片属于他汀类药物，是高胆固醇人群的常用药，能够抑制胆固醇的合成，从而降低血脂水平。但是不建议肝脏和肾脏不好的患者使用，以免造成其他不良反应。

　　高血脂患者还需注意饮食搭配，遵循低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维素的原则，多吃清淡、均衡的食物，注重食物的多样化和营养搭配。此外，还应保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、保持充足的睡眠等，这些都有助于降低血脂水平。