为什么喝多了水第二天眼会肿
导读夜间喝水多，若睡眠时长时间保持平躺，水分因重力作用易积聚在眼部周围疏松组织，导致第二天眼肿。一般眼肿程度较轻，起床活动后逐渐缓解。睡前适量减少水分摄入，调整睡眠姿势，尽量避免长时间平躺，可适当垫高枕头，促进水分回流，减轻眼肿。...
喝多了水第二天眼会肿可能是睡眠姿势不当、肾脏代谢缓慢、结膜炎、肾功能不全、甲状腺功能减退等引起的，可根据不同的情况进行处理。如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊，然后遵医嘱进行处理。
1、睡眠姿势不当：夜间喝水多，若睡眠时长时间保持平躺，水分因重力作用易积聚在眼部周围疏松组织，导致第二天眼肿。一般眼肿程度较轻，起床活动后逐渐缓解。睡前适量减少水分摄入，调整睡眠姿势，尽量避免长时间平躺，可适当垫高枕头，促进水分回流，减轻眼肿。
2、肾脏代谢缓慢：个体肾脏功能正常，但大量饮水后，肾脏短时间内无法及时将多余水分排出体外，造成水钠潴留，引起眼部水肿。通常无其他不适症状。日常应避免短时间内大量饮水，遵循少量多次原则。可适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强肾脏代谢功能。
3、结膜炎：由细菌、病毒等微生物感染引起，睡前喝水后可能加重眼部充血和水肿症状。结膜炎患者常伴有眼睛发痒、流泪、分泌物增多等症状。建议遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等药物缓解不适。
4、肾功能不全：肾脏疾病导致肾功能受损，对水分和钠离子的重吸收及排泄功能障碍，喝水过多后，水分在体内潴留，引发眼肿，常伴有下肢水肿、蛋白尿等症状。患者可在医生的指导下使用呋塞米片、螺内酯片、百令胶囊等药物，促进排尿、保护肾脏功能，缓解眼肿。
5、甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，全身出现黏液性水肿，包括眼部。患者有乏力、怕冷、嗜睡、便秘等症状。患者可在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物改善症状。
日常生活中，避免睡前大量饮水，晚上限制饮水量，尤其是咖啡、茶等利尿饮品，保持规律作息，保证充足的睡眠，有助于改善夜间水分代谢。
参考文献：
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