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哪些原因会导致葡萄糖偏低

2025-03-21来源:彩牛养生   

导读因工作忙碌错过饭点,或长时间禁食,身体缺乏外源性葡萄糖补充,肝糖原储备又逐渐耗尽,就容易引发低血糖。表现为饥饿感强烈、头晕、乏力,严重时甚至可能晕倒。日常要养成规律进餐的习惯,可随身携带糖果、饼干等,感到饥饿不适时及时补充糖分。 ...

  葡萄糖偏通常是指低血糖,低血糖可能是长时间空腹、剧烈运动、情绪因素、甲状腺功能减退、肾功能不全等原因导致的,可根据具体情况进行处理。建议尽快前往医院,遵医嘱进行治疗。

  1、长时间空腹:因工作忙碌错过饭点,或长时间禁食,身体缺乏外源性葡萄糖补充,肝糖原储备又逐渐耗尽,就容易引发低血糖。表现为饥饿感强烈、头晕、乏力,严重时甚至可能晕倒。日常要养成规律进餐的习惯,可随身携带糖果、饼干等,感到饥饿不适时及时补充糖分。

  2、剧烈运动:运动时身体代谢加快,葡萄糖消耗增多,尤其是剧烈运动后,如果没有及时进食补充能量,血糖就会迅速下降。运动前后应合理安排饮食,运动前适当摄入碳水化合物,运动后及时补充富含蛋白质和糖分的食物,如酸奶、全麦面包。

  3、情绪因素:情绪波动过大会影响神经内分泌系统,促使肾上腺素等激素分泌增加,加速糖原分解,导致血糖短时间内降低。可以通过深呼吸、冥想等方式放松身心,缓解紧张焦虑情绪,避免血糖受情绪影响大幅波动。

  4、甲状腺功能减退:自身免疫、手术等原因可能患者甲状腺激素分泌减少,身体代谢变缓,影响血糖调节,导致低血糖,常伴有畏寒、乏力、嗜睡等症状。患者可在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、维生素B12片等药物,调节甲状腺功能,改善低血糖状况。

  5、肾功能不全:肾脏病变使得肾小管对葡萄糖重吸收功能受损,体内糖分流失,同时肾脏对胰岛素的灭活能力下降,胰岛素作用时间延长,易引发低血糖,伴有水肿、蛋白尿、贫血等症状。建议在医生指导下使用药用炭胶囊、肾衰宁颗粒、百令胶囊等药物促进恢复。

  日常生活中,建议定时进食,避免长时间空腹,每餐应包含适量的碳水化合物、蛋白质和健康脂肪。

  参考文献:

  [1]何怡佳,叶缪敏,仲子逸,等.超越传统视角:调节低血糖状态下的物质如何发挥作用[J].现代医学,2024,52(11):1799-1803.

  [2]刘小六,杨色娟.2型糖尿病合并亚临床甲状腺功能减退患者血糖变异性改变及其临床意义[J].中外医学研究,2025,23(02):70-73.

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