摔跤后多久能恢复正常

　　一般情况下，摔跤后通常需要1-6个月能恢复正常。具体分析如下：

　　如果是轻微的裂纹骨折，经过妥善的固定和治疗，通常2-3个月骨折处可有初步的骨痂生长，逐渐恢复一定的强度。如果是较为严重的粉碎性骨折等，恢复时间会更长，可能需要3个月，甚至部分患者由于骨折愈合不良等原因，恢复时间需要6个月，还可能需要二次手术。

　　如果是关节脱位，如肩关节、肘关节脱位等，单纯的脱位在及时复位后，配合适当的固定和康复训练，通常需要1个月关节功能可逐渐恢复。但如果脱位合并有周围韧带、肌肉等软组织的严重损伤，恢复时间可能延长至3个月。

　　在恢复期间，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，多吃高蛋白、高维生素的食物，有助于加快恢复速度。同时，避免辛辣刺激性食物和酒精等刺激性物质。