晕车时能看书或玩手机吗

　　一般情况下，晕车时能否看书或玩手机，主要取决于晕车的程度，如果是轻微晕车，看书或玩手机有助于减轻症状，但如果是严重晕车，看书或玩手机可能会加重不适。具体分析如下：

　　轻度晕车的人群在乘车过程中看书或玩手机可能会分散注意力，从而减轻晕车的症状。但这种情况下，建议选择光线柔和、内容轻松的读物或游戏，避免长时间盯着屏幕，以免加重眼睛疲劳。

　　重度晕车的人群通常伴随着较为明显的头晕、恶心等症状。而看书或玩手机需要集中注意力和视觉焦点，重度晕车的人群通常难以保持稳定的视觉和注意力，可能会导致视觉模糊、注意力分散等问题，进一步加重晕车的不适感。

　　建议在晕车时，采取适当的措施来缓解症状，如闭上眼睛、深呼吸、听音乐等。