灵芝泡水喝的功效和作用

灵芝泡水喝的功效和作用主要体现在：
1.增强免疫力：灵芝中的有效成分能够增强巨噬细胞和多形核白细胞的功能，从而提高人体的抵抗力。
2.抗衰老：灵芝所含的多糖和多肽等能明显延缓衰老，促进细胞核内DNA的合成，增加细胞分裂代数。
3.防治心血管病：灵芝泡水可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，对心肌缺血具有保护作用。
4.镇静安神：灵芝含有灵芝酸等成分，能抑制中枢神经兴奋，起到安神、镇静、镇痛的作用。