为什么走路脚掌心会有撕扯感

　　一般情况下，走路脚掌心会有撕扯感可能是穿着不当、过度使用、扁平足、足底韧带拉伤、跖筋膜炎等原因引起的。若有不适，请及时就医。具体分析如下：

　　1、穿着不当

　　穿着不合适的鞋子，尤其是在硬质地面行走时，脚掌心的肌肉和筋膜需要承受更大的冲击力，容易导致局部肌肉疲劳和筋膜拉伤，从而产生撕扯感。平时要选择合脚、有良好支撑和缓冲性能的鞋子，减少脚掌心的压力。

　　2、过度使用

　　如果长期过度使用脚部等，可能会导致脚掌心有撕扯感。平时要合理安排活动时间，适时休息，避免长时间连续使用脚部肌肉。

　　3、扁平足

　　扁平足主要受遗传因素的影响，患者的足弓支撑力减弱，脚掌心的肌肉和筋膜需要承担更多的重量和冲击，容易导致局部肌肉疲劳和筋膜损伤。可通过穿矫形鞋或鞋垫来纠正足弓塌陷，减轻足底压力。

　　4、足底韧带拉伤

　　足底韧带拉伤多因突然剧烈运动或外力作用导致，会引起脚掌心剧烈疼痛和撕扯感，可能出现局部组织充血、水肿等症状。需遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、萘普生钠片、三七片等药物进行治疗。

　　5、跖筋膜炎

　　跖筋膜炎主要是由于长时间的步行、跑步等运动导致跖筋膜反复微损伤，或者足部生物力学结构异常引起跖筋膜过度拉伸，从而引发炎症。在炎症的刺激下可能出现上述症状，还可能伴有足跟部疼痛、晨起行走疼痛加剧等症状。可以在专业医生的指导下使用跌打七厘片、壮骨关节胶囊、活血舒筋片等药物进行治疗。

　　平时要穿着舒适、合脚、具有足够支撑和缓冲的鞋子，避免高跟鞋或鞋底过硬的鞋子。