大便拉不出来怎么办

　　一般情况下，大便拉不出来可能是饮食因素、缺乏运动、功能性便秘、慢性胃肠炎、肛裂等原因导致的。可采取一般治疗、药物治疗等措施进行改善。需尽快就医，遵医嘱治疗。具体内容如下：

　　1、饮食因素：长期饮食过干过硬，如吃太多面食、红薯、土豆等，而饮水量不够，或蔬菜、水果摄入过少，导致肠道内水分不足，纤维素摄入不足，使得大便干燥、秘结，难以排出。要调节饮食，增加饮水量，多吃含有丰富纤维素的蔬菜、水果，如萝卜、香蕉、苹果等。

　　2、缺乏运动：长期久坐、久躺，缺乏运动，导致肠道蠕动减弱，大便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，使大便干燥、秘结。要增强运动，避免长时间久坐、久躺。规律地进行体育运动，如跑步、骑车等，可以缩短粪便在肠道内的时间，改善便秘症状。

　　3、功能性便秘：功能性便秘是指由于肠道功能异常导致的便秘，而非器质性病变。这种便秘可能与肠道蠕动减弱、肠道水分吸收过多、排便动力不足等因素有关。可能感到排便不畅，伴有腹胀。可遵医嘱使用双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒、四磨汤口服液等药物促进排便。

　　4、慢性胃肠炎：慢性胃肠炎是指胃黏膜和肠黏膜的慢性炎症，可能导致肠道功能异常，肠道蠕动减弱，从而影响排便。炎症还可能刺激肠道分泌过多的黏液，使大便变得黏稠，难以排出，伴有反酸。可在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、枸橼酸铋钾片等药物抑制体内胃酸分泌、促进胃肠道蠕动。

　　5、肛裂：肛裂是指肛管皮肤全层纵行裂开或形成的缺血性溃疡，肛瘘是指肛管周围的肉芽肿性管道。可能导致肛门括约肌痉挛或患者惧怕排便，使排便反射消失而导致便秘，可能感到肛门疼痛，需遵医嘱使用利多卡因胶浆、乙酰天麻素片、阿莫西林胶囊等，以镇痛消炎。

　　日常注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检和检查，以降低便秘的风险。