橙子皮的功效与作用有哪些

　　橙子皮通常具有理气健脾、燥湿化痰、消食和胃、止咳平喘、清新口气等功效与作用。具体分析如下：

　　1、理气健脾：橙子皮可促进人体气机的顺畅运行，改善脾胃气滞。当出现脘腹胀满、食欲不振等情况时，其能调节脾胃之气，增强脾胃运化功能，使食物得以正常消化吸收，缓解腹部不适，恢复脾胃正常的消化功能。

　　2、燥湿化痰：橙子皮可化解痰液，使其易于咳出，减轻痰湿阻滞胸部的憋闷感，调节呼吸系统功能，改善因痰湿引起的呼吸道不适，促进痰液排出，使呼吸更为顺畅。

　　3、消食和胃：橙子皮可增强胃肠蠕动，帮助食物更好地消化分解，减轻胃肠负担，缓解因积食导致的腹胀、腹痛等不适，调节胃肠功能紊乱，使消化功能恢复正常，提升食欲。

　　4、止咳平喘：当肺气上逆引发咳嗽、喘息时，橙子皮可平抑肺气，减轻咳嗽频率与程度，缓解气喘胸闷。无论是因外感邪气还是内伤脏腑导致的咳嗽气喘，都能起到一定的辅助治疗作用，改善呼吸功能，减轻呼吸道症状。

　　5、清新口气：橙子皮含有挥发油等成分，具有特殊的香气。食用橙子皮或用其制成的饮品等，能够改善口腔气味，去除口臭，使口气清新。

　　橙子皮在使用前最好清洗干净，以免残留农药或其他有害物质对身体造成危害。