柑皮的功效与作用是什么

　　一般情况下，柑皮即陈皮，是一味中药材。陈皮有安神、养颜、化痰、调和脾胃、促进血液循环等功效与作用。若在使用过程中出现任何不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、安神

　　陈皮具有特殊的香味，其能具有一定的镇静作用，进而达到安神的功效。对因脾胃不适引起的精神紧张、失眠等症状，适量使用陈皮可以起到安抚神经、促进睡眠的效果。

　　2、养颜

　　由于陈皮中的黄酮类化合物是强效的抗氧化剂，能够有效清除体内的自由基，减缓细胞老化的过程。同时，陈皮中的微量元素如硒等也具有强大的抗氧化能力，能够进一步保护细胞免受自由基的损害，达到养颜的作用

　　3、化痰

　　陈皮中的黄酮类化合物对支气管有微弱的扩张作用，有助于痰液咳出。同时，陈皮中的挥发油成分能刺激呼吸道粘膜，促进痰液的稀释和排出。对痰湿所导致的咳嗽、痰多等症状均有一定的治疗作用。

　　4、调和脾胃

　　由于陈皮中的黄酮类化合物能够保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的损伤，具有调和脾胃的作用。对胃寒、胃痛等症状，陈皮有助于改善脾胃不和的情况。

　　5、促进血液循环

　　陈皮中的一些成分能够扩张血管，改善微循环，促进血液流动，对预防心血管疾病有一定的辅助作用。同时，陈皮还能帮助降低血液粘稠度，防止血栓形成。

　　在日常生活中，建议适量使用陈皮，同时保持良好的生活习惯，注意自我身心健康。对陈皮过敏者应避免使用。