玉米须茶的功效与作用及禁忌是什么

　　一般情况下，玉米须茶有利尿消肿、辅助减肥、缓解便秘、辅助降低血糖、保护心脏等功效与作用。但同时，也存在过敏体质者、空腹者、尿频尿急者、脾胃虚寒者、低血压低血糖患者慎用等禁忌。具体分析如下：

　　一、功效与作用

　　1、利尿消肿

　　玉米须有利尿的作用，可以促进身体内多余的水分排出，有助于改善身体水肿的情况。如果存在身体水肿的情况，可以适当饮用玉米须茶，有助于改善症状。

　　2、辅助减肥

　　玉米须中的纤维可以增加饱腹感，因而喝玉米须茶一般能减少食物的摄入量，有助于控制体重。并且还能促进脂肪代谢，帮助减少体内脂肪的堆积。

　　3、缓解便秘

　　喝玉米须茶能有效增加肠道蠕动，增加肠道内液体的分泌，促进排便，从而缓解便秘。如果存在排便困难或排便次数少等问题，可以适当饮用玉米须茶。

　　4、辅助降低血糖

　　玉米须中含有黄酮类物质，可以促进胰岛素的分泌，在一定程度上还可以达到辅助降低血糖的效果。如果存在血糖偏高的情况，适当饮用玉米须茶，也可以达到辅助降低血糖的效果。

　　5、保护心脏

　　玉米须茶富含钾、镁等矿物质，能够帮助调节身体的电解质平衡，维持心脏健康。同时，玉米须茶中的纤维素等营养成分能够降低血液中的胆固醇浓度，减少血管壁的脂质沉积，保护心脏健康。因而，长期饮用玉米须茶有助于预防心脏疾病的发生。

　　二、禁忌

　　1、过敏体质者慎用

　　对玉米须过敏的人群应避免饮用玉米须茶，以免引发过敏反应。

　　2、空腹者慎用

　　在空腹时不建议喝玉米须泡水，因为玉米须水有降糖作用，会导致身体的血糖偏低。

　　3、尿频尿急者慎用

　　玉米须茶的利尿作用可能加剧尿频尿急症状，不利于症状的控制，因此这类人群应谨慎选择。

　　4、脾胃虚寒者慎用

　　玉米须茶性寒，脾胃虚寒者饮用后可能引发腹泻、腹痛等症状，因此应尽量避免。

　　5、低血压、低血糖患者慎用

　　玉米须茶的利尿和降糖作用可能导致低血压和低血糖患者的相关症状进一步加重，因此低血压、低血糖患者在饮用前应咨询医生意见。

　　玉米须茶富含丰富的活性成分和营养成分，对人体有诸多好处。但在饮用过程中应注意适量饮用，避免过量导致身体不适。