站久了总感觉脚趾脚掌发麻

　　站久了总感觉脚趾脚掌发麻可能是长时间站立、不良姿势、腰椎间盘突出症、周围神经病变、下肢静脉曲张等因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。

　　1、长时间站立：长时间站立不动，脚部血液循环受到阻碍，可导致脚趾脚掌发麻。需要进行简单的足部运动，如踮脚尖、脚趾抓地等，有助于活跃肌肉和改善血液循环。

　　2、不良姿势：如果站姿不当，导致脚部神经受到压迫，也会引起脚趾脚掌发麻。需要改变不良站姿，适当活动足部。也可以对发麻部位进行按摩或热敷，以缓解神经压迫。

　　3、腰椎间盘突出症：长期腰部负担过重、腰椎退行性病变等原因导致腰椎间盘突出症，压迫神经时，就会引起脚趾脚掌发麻，伴有腰痛、下肢麻木等症状。需要遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊等药物治疗。

　　4、周围神经病变：局部神经受到损伤或压迫，导致神经传导受阻，脚趾脚掌就可能有发麻的表现。可遵医嘱使用营养神经的药物改善症状，如甲钴胺片、谷维素片等。

　　5、下肢静脉曲张：遗传因素、长期久站久坐等原因导致下肢静脉曲张时，由于血液回流受阻，进而引起脚趾脚掌发麻。建议使用弹力绷带或穿弹力袜，以减少下肢静脉淤血。同时要遵医嘱进行药物治疗，如地奥司明片、双香豆素片等。

　　平时需要避免久站，站立一段时间后要适当活动。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。