例假第一天血是黑色的怎么回事，怎么办

　　例假指的是月经。一般情况下，月经第一天血是黑色的可能是月经量少、内分泌失调、宫寒、子宫内膜炎、子宫位置异常等原因引起，需根据不同情况进行处理。

　　1.月经量少：月经刚开始时，子宫内膜脱落较少，出血量也少。少量的经血可能会在阴道和子宫内停留较长时间，血液中的铁元素被氧化，呈现黑色或褐色。一般不需要特殊处理，随着月经量增多，颜色通常会自然变红。

　　2.内分泌失调：生活压力大、熬夜等因素可能引起内分泌失调。内分泌失调会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致例假第一天经血颜色异常。建议调整生活方式，保持规律的作息，尽量避免熬夜。

　　3.宫寒：长期食用生冷食物、腹部着凉等可能导致宫寒。宫寒会使子宫血液循环不畅，经血易凝结，颜色变黑，还常伴有痛经、手脚冰凉等症状。日常以及月经期间注意腹部保暖，促进血液循环。

　　4.子宫内膜炎：炎症会使子宫内膜受损。月经期间，炎症影响经血正常排出，炎症分泌物与经血混合，导致经血颜色改变。建议在医生的指导下使用甲硝唑片、阿莫西林克拉维酸钾片、阿奇霉素片等药物治疗。

　　5.子宫位置异常：子宫过度前倾或后倾，会使经血在子宫腔内积聚，不能及时排出，停留时间过久，可能导致经血颜色发黑。如果子宫位置异常程度较轻，建议在医生的指导下采用手法复位。如果子宫位置异常比较严重，咨询医生后可能需要考虑佩戴子宫托或采取子宫悬吊术等方法治疗。

　　如果月经颜色长期都是黑色的，或伴有其他身体不适症状，建议及时前往医院就诊，以明确病因，进行针对性治疗。