香蕉、牛奶能一起吃吗

　　一般情况下，香蕉、牛奶能一起吃，但要注意适量。具体分析如下：

　　香蕉富含钾、维生素B6、维生素C、膳食纤维以及碳水化合物，而牛奶则含有丰富的蛋白质、钙质、维生素D等营养素。两者一起吃，可以实现营养互补，为身体提供更全面的营养支持。香蕉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，而牛奶中的蛋白质和钙质则有助于增强免疫力和维持骨骼健康。此外，香蕉和牛奶的结合还有助于提高睡眠质量，改善情绪，对缓解孕期压力、促进胎儿健康发育也具有一定的积极作用。

　　虽然香蕉和牛奶都是营养丰富的食物，但过量食用可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良等症状。因此，建议适量食用。