激素是什么

　　一般情况下，激素是由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，经血液或组织液传输而发挥调节作用。

　　激素是一种化学信息物质，具有高度分化的内分泌细胞合成并直接进入体液的特点。通过体液传送的方式，对机体的代谢、生长、发育、繁殖等多种生理过程进行广泛而精细的调节。

　　根据其化学性质进行分类，主要包括酪氨酸衍生物，如多巴胺、肾上腺素和甲状腺激素等；甾体激素，如皮质醇、雄激素、雌二醇、孕酮、醛固酮以及维生素D等；肽类激素和蛋白质类激素，如催产素、血管加压素、促甲状腺激素释放激素、胃泌素、生长抑素、促肾上腺皮质激素、胰岛素等。

　　激素在人体内起到的作用包括调节机体代谢，促进细胞的增殖和分化，调节机体的各种生理活动，参与免疫系统的功能调节，增强机体的免疫力等等。

　　建议在生活中保持健康的作息，保证充足的睡眠，改善饮食结构，维持激素平衡，调整身体状态。