桃和杏可以一起吃吗

　　一般情况下，桃和杏可以一起吃，但应注意适量。具体分析如下：

　　桃子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，能够增进食欲、促进肠道蠕动，防止便秘；杏子中含有胡萝卜素、有机酸、维生素等，能够帮助保护视力、维持体内电解质平衡、调节肠胃功能等。二者一起食用一般不会产生不良反应，而且还有利于促进营养的吸收。

　　但需要注意的是，桃中含有大量膳食纤维，过量食用可能引起消化不良、腹胀、腹痛甚至腹泻等症状，尤其是胃肠功能较弱的人更易出现。并且桃子中含有一定量的糖分，大量进食后可能使血糖短时间内快速上升，糖尿病患者应格外注意控制食用量。

　　杏子性温热且有一定酸性，多吃易伤脾胃，可能引发胃痛、胃酸过多、消化不良等不适，尤其是本身脾胃虚寒的人症状可能更明显，还可能导致口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等“上火”症状，热性体质的人尤其要注意适量食用。