来大姨妈喝红酒的好处

　　来大姨妈是指来月经。来月经时少量喝红酒可能有一定好处，如活血化瘀、提高食欲、减轻不适、提高睡眠质量、调节情绪等。分析如下：

　　1.活血化瘀：红酒中的有机酸和其他成分具有行气活血、化瘀的功效。适量饮用红酒能够促进血液循环，有助于改善小腹胀痛、腰骶部酸痛等症状，并且可能缩短出血时间、减少出血量。

　　2.提高食欲：红酒特殊的口感与气味可以提高味觉敏感度，还可以促进消化系统血液循环，增强消化功能。在经期少量喝有助于改善食欲不佳、厌食等现象。

　　3.减轻不适：红酒中含有的多种氧化剂有助于修复受损的血管内壁，同时减少脂质堆积。在经期偶尔适量喝，可以起到稳定激素的作用，减轻乳房胀痛不适。

　　4.提高睡眠质量：红酒富含花青素，具有镇静舒缓的作用。适量饮用红酒有助于提高睡眠质量，减轻身体的疲劳感。

　　5.调节情绪：红酒中的多酚具有保护神经系统的作用，含有的酒精也可以促进血管扩张，增加脑部供血量。适量喝红酒可以起到缓解紧张、焦虑、急躁等情绪的作用。

　　但是，来月经时，不能饮用大量的红酒，过量饮酒可能导致血管扩张，引起头痛、腹痛。此外，酒精还可能加重肝脏代谢负担，长期大量饮用可能对肝脏造成损伤。