老年人营养不良的症状有哪些

　　一般情况下，老年人营养不良的症状有体重下降、肌肉萎缩、皮肤和粘膜改变、免疫功能低下、心血管系统症状等。如有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1.体重下降

　　老年人营养不良时，常表现为体重明显减轻。这是能量和蛋白质摄入不足，导致身体脂肪和肌肉组织分解消耗体重下降不仅影响身体的代谢和功能，还会降低免疫力，增加患病风险。

　　2.肌肉萎缩

　　营养不良时，蛋白质合成减少，分解增加，优先供给重要脏器，导致肌肉蛋白质流失。表现为四肢肌肉力量减弱、肌肉体积减小，这种肌肉萎缩会使老年人活动能力下降，容易跌倒和受伤，进一步影响生活质量。

　　3.皮肤和黏膜改变

　　抗氧化维生素缺乏会影响皮肤和黏膜的完整性和修复能力。营养不良患者会出现皮肤干燥、粗糙、失去弹性，伤口愈合缓慢；口腔黏膜炎症、溃疡，舌炎等症状。

　　4.免疫功能低下

　　营养不良的老年人免疫细胞生成和功能受损，这使得身体对病原体的抵抗力减弱，容易发生感染，且感染后恢复较慢。

　　5.心血管系统症状

　　营养不良会导致心肌细胞萎缩、心肌收缩力减弱，同时影响电解质平衡，增加心律失常的风险。贫血也会加重心脏负担，长期可导致心力衰竭。

　　老年人营养不良日常要注意饮食均衡，多吃易消化食物，适当运动，定期体检，保持心情愉悦。