按摩真的能把乳酸揉开吗

　　按摩一般可以促进血液循环，加速加速乳酸的代谢和清除。具体分析如下：

　　当肌肉因为轻度到中度的运动而产生乳酸时，通过温和的按摩可以促进血液循环，从而加速乳酸的代谢和清除。这种情况下，按摩有助于缓解肌肉的紧绷感和轻微疼痛，让人感觉更加轻松。如果乳酸堆积的症状，在经过休息和初步处理后得到了有效控制，按摩可以帮助进一步缓解肌肉酸痛，促进乳酸的代谢和排出，此时按摩揉开乳酸堆积的效果较为明显。按摩时需掌握适宜力度，避免用力过大对身体造成损伤。

　　如果出现不适症状，建议及时就医，避免延误治疗时机。