血糖高可以吃杏子和李子吗

　　血糖高的患者可以适量食用杏子和李子。具体分析如下：

　　杏子富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁、钙等人体所需要的营养成分。这些物质对身体有一定的益处，如抗氧化、补充营养物质等。血糖高的患者可以适量食用杏子，但需要注意控制摄入量，以避免血糖升高过快。杏子可以选在餐前1个小时食用，具有饱腹和控制食欲的作用。

　　李子是一种含糖量较低的水果，富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质。其还具有清肝热、生津、利尿的功效，适合糖尿病患者食用。血糖高的患者可以适量食用李子，但同样需要注意控制摄入量。建议在血糖控制平稳的情况下，两餐之间少量摄入李子，这样可以避免血糖在短期内明显升高，有利于血糖的控制。

　　血糖高的患者需要控制总热量的摄入，避免摄入过多的糖分和脂肪。饮食应多样化，摄入足够含有蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜等。每天定时定量进餐，避免暴饮暴食和过度饥饿。