阳了后多久可以洗澡洗头发

　　一般情况下，阳了是指新型冠状病毒的检测结果呈阳性。感染新型冠状病毒后多久可以洗澡洗头发，需要根据病情的轻重、身体恢复情况等因素来进行判断。如果症状较轻，身体感觉明显好转，在症状出现后的5-7天可以考虑洗澡洗头发。如果症状较重，身体较为虚弱，建议在7-10天开始洗澡洗头。具体分析如下：

　　如果症状较轻，仅有轻微的发热、咳嗽等症状，身体恢复相对较快，在症状出现后的5-7天，当体温恢复正常且体力有所恢复时，可以考虑小心地洗澡洗头。需注意选择温和无刺激的清洁用品，避免使用含有香料和防腐剂的产品，且洗澡时水温不宜过高，以免刺激皮肤。

　　如果症状较重，出现心悸、气短、胸痛等症状，建议在7-10天开始洗澡洗头。同时，身体较为虚弱的人，感染新冠病毒后恢复时间可能较长，如果有头晕、乏力、心慌等症状，需等到症状稳定、身体状况良好的情况下，再考虑洗澡洗头。

　　建议加强营养支持，适量补充高蛋白食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。同时，进行适量的康复训练，增强肌肉力量，促进体力恢复。