参片可以和枸杞一起泡水喝吗
2024-11-01来源:彩牛养生
导读一般情况下,参片可以和枸杞一起泡水喝,但注意适量。参片和枸杞中都含有多种对人体有益的营养物质,将参片和枸杞一起泡水喝,可以起到协同作用,有助于提高免疫力、改善睡眠质量、抗疲劳、补气血等。但是由于参片和枸杞都属于热性,所以饮用时需注意适量。...
一般情况下,参片可以和枸杞一起泡水喝,但注意适量。具体分析如下:
参片中含有人参皂苷、人参炔醇、人参多糖、甾醇、蛋白质、氨基酸、黄酮、维生素等营养成分,枸杞中含有多种氨基酸、维生素、枸杞多糖、锌等营养物质,将参片和枸杞一起泡水喝,可以起到协同作用,有助于提高免疫力、改善睡眠质量、抗疲劳、补气血等。
需要注意的是,参片和枸杞加在一起属于大补药膳,且二者都属热性,泡水时用量过多可能会影响脾胃功能和气血运化,出现恶心、腹泻、出血等症状,所以参片和枸杞不可使用过量。另外,阴虚火旺、外感表实证者、孕妇也不建议饮用参片枸杞茶。
建议使用70-80℃的热水浸泡10-15分钟,既避免了温度过高让营养物质流失也可让药物成分更好地溶于水中。泡好的枸杞参片水建议一次性喝完,不宜反复加热饮用。
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