餐后2小时血糖89mg/dL左右正常吗

　　一般情况下，餐后2小时血糖89mg/dL左右属于正常范畴。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　根据世界卫生组织的标准，餐后2小时血糖水平应低于140mg/dL。因此，89 mg/dL的血糖值处于正常范围，表明胰岛功能良好，血糖控制良好。但若被诊断为糖尿病前期、有糖尿病家族史、存在肥胖、高血压、高血脂等代谢综合征的风险因素，并且伴有疲倦、口渴、多尿等症状，即使餐后2小时血糖处于89 mg/dL的水平，也可能需要采取措施预防糖尿病的发生。

　　日常生活中，需要以清淡饮食为主，适量食用粗纤维食物，如玉米、红薯、绿豆等，促进胃肠道蠕动，延缓糖分吸收，有利于控制血糖水平。