眼花缭乱头晕目眩怎么回事

　　一般情况下，眼花缭乱、头晕目眩可能是睡眠不足、精神紧张、低血糖、贫血、梅尼埃病等原因导致的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、睡眠不足

　　睡眠不足会降低大脑皮质的功能和影响脑补血液供应，从而引起眼花缭乱、头晕目眩的现象，可能还伴有记忆力减退、注意力不集中等症状。建议保证充足的睡眠时间，建立规律的作息时间。

　　2、精神紧张

　　长期处于高压状态或精神过度紧张，会导致神经系统功能紊乱，进而影响视觉和平衡系统，出现头晕目眩、眼花缭乱的症状，可能伴有焦虑、易怒等症状。建议保持愉快的心情，适当进行放松训练，如深呼吸、瑜伽等。

　　3、低血糖

　　糖分摄入不足可能引起低血糖，而低血糖时，大脑因缺乏能量而功能下降，从而可能出现眼花缭乱和头晕目眩的症状，并伴有心慌、饥饿感等感觉的出现。建议在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

　　4、贫血

　　长期营养不良可能引起贫血，从而导致氧气运输不足，进而影响大脑和眼部的正常功能，引起眼花缭乱、头晕目眩的感觉，通常还伴有面色苍白、疲乏无力等症状的出现。建议在医生的指导下使用硫酸亚铁片、乳酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物进行调理。

　　5、梅尼埃病

　　过度劳累可能引起梅尼埃病，从而影响大脑对平衡信息的处理，进而导致眼花缭乱、头晕目眩感觉的出现，可能还伴有耳鸣、听力下降等症状。建议遵医嘱使用盐酸倍司他汀片、地西泮片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。

　　日常生活中，建议调整合理的作息时间，保证充足的睡眠，以保证精力充沛。