36.9℃算发烧吗

　　一般情况下，发烧是指发热，36.9℃不算发热。具体分析如下：

　　正常人体的腋下体温一般在36℃至37℃之间，口腔温度比腋下温度略高，直肠温度又比口腔温度略高。所以，36.9℃的体温处于正常体温范围内。人体的体温会受到多种因素的影响，比如一天中的不同时间、活动状态、环境温度等。通常在清晨体温相对较低，下午和傍晚体温可能会稍高一些；剧烈运动后、进食后体温也会有所上升，但一般波动范围不会太大。如果体温为36.9℃且没有其他不适症状，如咳嗽、流涕、头痛、乏力等，就无需担心。但如果在测量体温时，同时伴有身体不适的感觉，或者体温有持续上升的趋势，那就需要密切观察。可能是一些疾病的早期表现，虽然此时体温尚未达到发热的标准，但也不能掉以轻心。

　　平时应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免油腻、辛辣食物，减少饮酒，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。