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17岁跑步会增高吗

2024-10-30来源:彩牛养生   

导读17岁青少年一旦骨骼生长板闭合,即生长潜力耗尽,无论进行多少跑步或其他形式的锻炼,都不再能直接影响身高。此外,过量的高强度跑步训练可能会对正在发育中的骨骼和关节造成压力,反而可能抑制生长,甚至引起运动伤害。...

  通常情况下,17岁跑步是否会增高,需要根据具体的骨骼生长板闭合情况进行判断。若骨骼生长板闭合,17岁跑步一般不会增高;若骨骼生长板未闭合,17岁跑步一般会增高。若有不适,建议及时就医,在医生的指导下进行专业治疗。具体分析如下:

  17岁青少年一旦骨骼生长板闭合,即生长潜力耗尽,无论进行多少跑步或其他形式的锻炼,都不能直接影响身高。此外,过量的高强度跑步训练可能会对正在发育中的骨骼和关节造成压力,反而可能抑制生长,甚至引起运动伤害。

  对17岁的青少年来说,如果骨骼生长板尚未闭合,那么跑步等运动可能会在一定程度上促进身高的增长,但这种增长幅度通常比较有限。

  如果对身高非常在意,建议咨询专业医生或生长发育专家,了解个人生长发育情况,并寻求科学合理的建议。

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