卵泡22x18mm算优质的卵泡吗

　　一般情况下，卵泡22×18mm可以算优质卵泡。具体分析如下：

　　优质卵泡一般呈圆形或椭圆形，直径在18到25mm之间。卵泡22×18mm，其大小在这个范围内，比较接近理想的卵泡尺寸。从形态上看，这个尺寸的卵泡形状较为规则，不是特别扁长，说明卵泡的发育较为良好。这样的卵泡在成熟后破裂排出卵子的可能性较大，且卵子的质量也相对较高，有利于受孕。但仅仅依据卵泡的大小并不能完全确定其质量就是绝对优质。还需要结合其他因素综合判断，比如卵泡的张力、内部回声等。如果卵泡虽然大小合适，但张力欠佳或者内部回声不均匀，可能提示卵泡的质量存在一定问题。

　　平时需注重营养均衡，多摄取富含维生素与矿物质的食物，保持规律作息，减少压力，适度运动提升体质。