吃草莓能喝牛奶吗

　　通常情况下，大多数人吃草莓后喝牛奶是可以的，且可以互补营养。但乳糖不耐受或对牛奶敏感的人，则一般不建议在吃草莓后喝牛奶。具体分析如下：

　　草莓富含维生素C、膳食纤维和矿物质，而牛奶则含有丰富的蛋白质和钙质。两者搭配食用，营养互补，有利于健康。大多数人吃草莓同时喝牛奶是可以的，并且有助于提高营养吸收。

　　但是那些有乳糖不耐受或者对牛奶中的成分敏感的人，不建议吃草莓后喝牛奶，避免可能会出现的腹泻、腹胀或其他消化不良等不良症状。

　　为确保饮食安全与健康，建议在了解自身身体状况的基础上，合理安排饮食。