84岁老人为什么整天总睡觉

　　一般情况下，84岁老人整天总睡觉可能是机体代谢能力差、昼夜节律失调、生活单调与孤独、药物副作用、甲状腺功能减退等原因引起的。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：

　　1、机体代谢能力差

　　随着年龄的增长，老年人的机体代谢能力逐渐下降，能量消耗减少，导致身体对休息的需求增加，从而可能出现整天总睡觉的现象。鼓励老人进行适量的活动，如散步、太极等，提高身体代谢能力。

　　2、昼夜节律失调

　　老年人的昼夜节律可能因环境变化或生理变化而受到影响，导致睡眠模式的改变。保持规律的日间活动和光照暴露，尤其是在早晨和下午，以帮助调整生物钟。

　　3、生活单调与孤独

　　老年人由于退休、社交圈缩小，生活可能变得单调且孤独，缺乏刺激和乐趣，导致精神不振，易产生嗜睡感。日常可鼓励老人参与社区活动，增加社交互动，丰富生活内容。

　　4、药物副作用

　　老年人可能因服用抗组胺药和降压药等多种药物而遭受副作用，引起嗜睡或改变睡眠模式，可能伴随头晕、反应迟钝等症状。遵循医生的指导，避免自行停药或调整用药方式，以免影响病情控制。

　　5、甲状腺功能减退

　　甲状腺功能减退可能与碘摄入不足有关，机体代谢率降低导致神经系统兴奋性减弱，老人出现嗜睡，同时还有畏寒、乏力、体重增加、便秘等症状。建议遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。

　　日常生活中，老人应该保持规律的作息时间，增加社交互动，可进行散步、太极等运动，提高身体代谢能力。