孕晚期右腹部叉腰处隐隐作痛怎么回事，怎么办

　　一般情况下，孕晚期右腹部叉腰处隐隐作痛可能是子宫压迫、子宫圆韧带牵拉、胎儿活动、假性宫缩、便秘等原因引起的。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：

　　1、子宫压迫

　　随着孕期的推进，右侧腹部叉腰处，可能因子宫的增大和位置的改变而受到明显的压迫，从而引起隐隐作痛的感觉。孕妇可通过调整睡姿、避免长时间站立或坐着等方式来缓解症状。

　　2、子宫圆韧带牵拉

　　随着子宫的增大，孕妇改变体位子宫圆韧带会受到牵拉，这种牵拉感可能更为明显，导致右腹部叉腰处隐隐作痛。适当的按摩和热敷也有助于缓解疼痛。

　　3、胎儿活动

　　孕晚期胎儿进行活动时，如果活动较为剧烈，也可能导致右腹部叉腰处的隐隐作痛。平时可以尝试改变体位，从坐位转为躺下，减轻压力。

　　4、假性宫缩

　　由于子宫肌肉敏感性增加，孕晚期可能出现假性宫缩，表现为腹部不规律地隐隐作痛或紧缩感，但通常不伴有宫颈管缩短和宫口扩张。注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

　　5、便秘

　　便秘与食物中膳食纤维含量过少有关，孕晚期的便秘会导致腹部张力增加，腹腔胀气，进而可能引起右腹部叉腰处的隐隐作痛，可能伴随排便困难等症状。增加膳食纤维的摄入，如多吃芹菜、菠菜、香蕉、橘子、草莓等。

　　日常生活中，孕妇应该保持适当的休息，避免长时间站立或坐着，尝试侧卧位睡觉，使用孕妇枕支撑腹部和腰部，适量进行孕期适宜的运动，如孕妇瑜伽或散步，定期进行产前检查。